Quem encontrar a resposta a esta pergunta ficará rico. Algumas sugestões: Não é incomum receber conselhos não solicitados, mas indesejáveis, até mesmo ignorantes, de pessoas sobre tratamentos, o que você está fazendo, quase tudo. Eles podem ter boas intenções, mas isso realmente não ajuda e pode ser bastante perturbador. Pode ser útil apresentar algumas respostas simples, “obrigado pela sua contribuição”, “interessante” e não se envolver muito. Por mais bem-intencionados que sejam, eles não conhecem a sua realidade.

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Mantenha registros meticulosos, seja em papel, telefone ou qualquer outro método que possa ser facilmente recuperado por você

Identifique quem pode ou está disposto a ajudar. Muitas vezes haverá uma pessoa no consultório médico ou ao telefone da seguradora que lhe dará dicas sobre o sistema ou ajudará na interação. Veja se você consegue o nome e o número direto

Seja organizado e educado. Saiba o que você está perguntando e tenha todas as informações necessárias para responder.

Por mais frustrante que seja a troca, é improvável que a pessoa com quem você está falando possa mudar seu sistema; se puder, torne-os seus aliados e não inimigos.

Escolha seus horários para lidar com esses sistemas, alguns dias são mais fáceis que outros.